+7(985)5551856
Обо мне
Я врач-кардиолог по велению души.
Больше всего на свете я люблю
Читать электрокардиограммы, результаты анализов, разбираться с самыми сложными и запутанными диагнозами.
Видеть, как выздоравливают мои пациенты.
Учиться, читать научные статьи, расширять свои компетенции.
Популяризировать здоровый образ жизни.
Вдохновлять и мотивировать людей к здоровью.
Объяснять людям истинные причины болезней.
Успокаивать их.
Бегать, плавать, петь, вязать, вышивать, готовить.
Заниматься фридайвингом.
Познавать мир.
Моя миссия – возвращать людей к здоровью.
Больше всего на свете я люблю
Читать электрокардиограммы, результаты анализов, разбираться с самыми сложными и запутанными диагнозами.
Видеть, как выздоравливают мои пациенты.
Учиться, читать научные статьи, расширять свои компетенции.
Популяризировать здоровый образ жизни.
Вдохновлять и мотивировать людей к здоровью.
Объяснять людям истинные причины болезней.
Успокаивать их.
Бегать, плавать, петь, вязать, вышивать, готовить.
Заниматься фридайвингом.
Познавать мир.
Моя миссия – возвращать людей к здоровью.
Почему я рекомендую дыхательные упражнения?
Дыхание - мощнейший инструмент, который через нервную систему воздействует на все системы организма. Медицинское образование и научный подход позволяют использовать техники дыхания для лечения сердечно-сосудистых и других заболеваний.
На себе воплощаю все советы пациентам:
Cредиземноморский рацион питания с большим количеством оливкового масла, орехов, бобовых и злаков
Прогулки с собаками не менее 7 км в день
Плаваю в бассейне 2 раза в неделю по 2 км
Cиловые или функциональные интервальные тренировки 2-3 раза в неделю
Ежедневные дыхательные упражнения
Cон не менее 7 часов